景天把自己吃成一个肥胖的体质后,体重又恢复了。

两天前,羊突然给妹妹发了一段视频。我妹妹很震惊。好久不见了,胖成这样了吗!但工作室的照片显然是这样的。突然有种感觉,明星似乎生活在自己的世界里。我不知道网民的手机是否有如此高的清晰度…但又一次,从去年开始,景天开始说她很胖,当时她在微博上说她已经100多岁了,尽管她体

两天前,羊突然给妹妹发了一段视频。我妹妹很震惊。好久不见了,胖成这样了吗!

但工作室的照片显然是这样的。

突然有种感觉,明星似乎生活在自己的世界里。我不知道网民的手机是否有如此高的清晰度…

但又一次,从去年开始,景天开始说她很胖,当时她在微博上说她已经100多岁了,尽管她体重101磅。

但老实说,景天第一次出现的时候,他被认为是两个人,他的气质是冷酷和甜美的。

安静地说,那时的眉毛比现在好多了。

过路人从来没有在照相机里迷路过。

但现在,那个时候,它完全是两个模特,很多粉丝怀疑景天不想减肥

其实,一年前她就开始反击减肥了。那时,她还谈到了什么样的酶,其中说救世主的大餐,姐姐情不自禁的神话,大餐是安排好的,也是为了救啊,这不是自欺欺人吗

当然,很多时候,金宝给自己的食物,基本上是放牧。

所以前一天我只吃了一片草,吃了它我能减肥吗答案是肯定的。

如果你仔细观察现场的甜蜜状态,你会发现她真的可以吃很多东西,基本上是活生生的吃。

各种高热量、高罪恶的食物。

一个小饺子。这是一种非常真实的感觉。

意大利面的爱有点太凹了!请注意,这件灰色的衣服在现场,也就是说,她在化妆时吃了很多东西!

姐姐并不意味着她不会让她吃东西,让她的饮食减肥。

我妹妹也是一个女孩,我从来没有说过女明星们不喜欢吃豆子,但是景天的饮食、减肥和减肥方法令人担忧。

许多人认为减肥是一个意外,但事实上,这是一个不可避免的事件。2007年,加州大学洛杉矶分校发表了一项研究,近三分之二的成功节食和减肥的参与者(五个月内体重的5-10%)在五年内反弹。这比最初的一次减肥要重。吃了。

你的身体秘密抵抗

这是什么了解肥胖也可能反映出你的心理防御机制。

他也是一个心理防御机制,一个姐姐举了一个例子,每个人都知道舒适圈,这对你来说是一个舒适的状态,这实际上是你潜意识中的一个独立选择。

我们总是说,每天从舒适区跳出来,就像一瓶可乐,突然让你放弃;例如,你从不锻炼,突然让你有规律地锻炼。这种变化对我们来说是非常痛苦的,也是一个心理真理。

我们的思想下意识地保护和抵制那些引起我们焦虑和不适的事物。这个过程下意识地发生。它不会让你明显不舒服,就像你放弃糖和碳水化合物一样。它在安静的咪咪里。在陆地上发生的事,我们根本感觉不到。

因此,增重也是一种潜意识形式的自我保护。有多少人设置了旗号,比如不减10磅XXX国旗是伟大的,但我发现,只要你不在一天内完成这一前提,你终有一天会面对这面旗帜的结果。

比如说,如果你减了10磅而没有坠入爱河,另一个想法是我没有因为减了10磅而坠入爱河,从某种意义上说,这是一种逃避。

为什么这么多人每天减肥和锻炼却没有任何进展从这个角度来看,每个人都认为他们渴望更好的生活和状态,但事实上,任何变化,只要是陌生和未知的,都将是可怕的。

更好的新生活,更糟糕的新生活,同样的焦虑!因此,恢复脂肪实际上是一种潜意识的心理防御机制,我们可以避免改变。

你的想法有问题。

著名心理学家卡尔·罗杰斯(KarlRogers)说,以固定的方式思考的人几乎感觉不到自己的真实感受。

这种心态将如何影响你你害怕改变、防御,甚至是顽固。所以当你恢复脂肪时,你可能会受到更大的打击或恐慌,然后使事情变得更糟,比如暴饮暴食和报复性进食。

相反的思维方式被称为移动思维方式,这种人对情绪很敏感,他能在第一时间感受到自己的真实感受并做出反应。

他们更容易接受自己的缺点。对过去的遗憾不是遗憾、不情愿,而是同情。所以他们不害怕新的变化。

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